如果你觉得工作让你疲惫不堪，你并不孤单。现代组织努力创造的经济价值是以降低员工身体素质为代价的。
无论是直接的还是间接的，工作都会导致疲惫和紧张、睡眠不足、出勤和不良的营养选择。在世界范围内，劳动力正变得越来越肥胖，越来越容易生病。
新加坡管理大学(SMU)组织行为与人力资源副教授Kenneth Tai说:“我想说，工作压力越来越大，对一个人的身心健康造成了损害。”
戴教授曾参与研究，分析经济生产与身体素质之间的成本效益关系，揭示低身体素质偏差所带来的重大而被忽视的成本。
越轨行为是指故意违反组织和社会规范，威胁组织和更广泛社区福祉的行为。它很普遍，呈上升趋势，给组织带来了系统性的效率损失。
据美国联邦调查局估计，在美国，仅一种职场越轨行为——员工盗窃——每年造成的损失就高达400亿美元，几乎是所有街头犯罪(包括入室行窃和抢劫)造成的损失总和的10倍。
泰教授说:“职场越轨行为之所以如此普遍，有几个原因，包括对不公正经历的反应、个人性格的反映以及对社会环境的适应。”
对偏差的另一种解释是自我损耗。
“在我们的论文中，我们关注的是控制能力，学者们通常将其概念化为自我损耗，”泰教授说。
“我们的想法是，自我损耗可以被认为是一个自我控制资源池，表现出一定程度的时间稳定性。一般来说，有些人比其他人更容易自我耗尽，并且随着时间的推移表现出显著的差异，人们在某些日子比其他日子感到更疲惫。”
自我耗竭表现为倦怠，无法召集足够的监管资源来满足特定的自我控制需求，比如抵制偷东西的冲动。如果我们在感到过度疲劳、精疲力竭、压力大的时候被要求继续工作，这在现代环境中并不罕见，我们可能会倾向于自我枯竭。
幸运的是，戴教授和他的合著者看到了保持身体健康的解决方案。
泰教授说:“身体健康的人不太可能做出越轨行为，因为随着时间的推移，他们更有可能建立自己的自我控制能力，这样他们就能更好地克服欲望或冲动，做出越轨行为。”
“体育活动需要在短期成本(如花费的时间和身体不适)和长期收益(如身体健康和自我控制能力)之间进行权衡。克服体育活动的成本和参与体育活动需要纪律和成功的自我控制行为。因此，个人参与体育活动越多，随着时间的推移，他们就越有可能建立自己的自我控制能力。”
那么，为什么大多数组织没有积极管理身体健康问题呢?
戴教授说:“这很可能是由于专注于创造经济价值，因此管理者和组织在追求经济利益的过程中，可能有意或无意地在人体健康方面产生负外部性。”“我们的研究表明，即使是在知识型工作中，身体健康也很重要，这些工作不一定涉及体力劳动或劳动，因为它以越轨的形式施加了社会成本。”
除了工作压力，还有一些社会问题会影响身体健康。
戴教授说:“过去的研究表明，贫困、家庭关系不佳、社区暴力、护理障碍以及其他环境和发展压力等社会因素会损害人们的身体健康。”
获得较少社会支持的个人不太可能跟进他们的身体健康目标。戴教授的研究小组认为，社会问题不仅会影响身体健康，而且身体健康的下降可能反过来引发进一步的社会问题，例如工作关系受损。
合著者已经揭穿了犯罪学早期工作中的一个想法，该想法试图通过指定最容易发生这种行为的原型体型来揭示越轨行为的生物物理基础。运动型中胚是主要的怀疑对象，因为它们的肌肉发育高于平均水平。
“我们的研究揭示了这一点，表明身体健康的人不太可能(而不是更可能)偏离常规。泰教授说:“虽然中形态个体拥有从事直接身体攻击行为的身体能力，但这并不意味着他们这样做仅仅是因为他们的身体构造。”
研究人员进行了三项研究，第二项研究调查了3925名新兵的客观健康状况是否与同伴报告的偏差呈负相关。他们发现情况就是这样。
在军事背景下，越轨行为不仅危及个人和集体安全，而且危及军事和国家安全，因此代价高昂。美军每年因越轨行为损失约70亿美元。
但这条信息适用于所有的工作场所。
戴教授说:“就我们研究结果的实际意义而言，我们的研究表明，管理者和组织不应忽视员工的身体健康。”
“特别是，我们希望我们的研究能够激励组织和经济体系促进身体素质较差的人的身体健康，而不是歧视这些人。”例如，组织可赞助包括健康研讨会和公司健康和健身俱乐部在内的倡议或干预措施，以鼓励体育活动和健康行为。
“进一步说，管理者也可能同时探索经济激励如何激励人们参与体育活动，最终提高身体健康。”
戴教授和他的合著者正在进一步研究。
他说:“我们正在探索身体健康如何影响工作场所中其他积极的人际行为，比如亲社会和积极主动的行为，以及可能影响这些关系的调节因素。”
