在教室里，手机可以成为有用的工具，提醒学生截止日期，或鼓励学生和老师之间进行更多的交流。与此同时，它们也会让人分心。据报告，学生们每天使用手机的频率高达10次。因此，在许多教室里，手机是不允许的。
现在，美国的研究人员进行了一项调查，即让学生在很短的时间内使用手机——被称为使用手机或科技产品——是否能提高课堂表现，减少使用手机。
南伊利诺伊大学研究员、《教育前沿》研究报告的第一作者瑞恩·雷德纳教授说:“我们的研究表明，科技中断可能有助于减少在大学课堂上使用手机。”“据我们所知，这是首次对大学课堂上的科技漏洞进行评估。”
在整个学期中，研究人员通过实验评估了技术休息的有效性，分别持续1分钟、2分钟或4分钟。在一些两周一次的会议中，研究人员引入了同样长的提问时间作为控制条件。
在休息期间，学生们不允许使用手机，但鼓励他们提问。这两次休息都发生在上课15分钟后。在这项研究中，使用手机被定义为触摸手机。
结果显示，当课间暂停使用科技产品时，学生们使用手机的频率普遍低于课间暂停提问时。在持续一分钟的技术休息期间，手机的使用是最低的，这使得他们最有效地减少了学生在课堂上花在手机上的时间。
这其中的原因尚不完全清楚。“一种可能性是，一分钟足够阅读和发送更少的信息。如果他们有更多的时间发送许多信息，他们可能更有可能在课堂上收到信息并再次回复，”雷德纳解释道。
此外，研究人员还发现，在课间休息一分钟的课堂上，学生的考试成绩达到了顶峰。持续观察到较高的平均考试成绩(超过80%)。雷德纳说:“我们的希望是，这意味着学生在上课时不会分心，从而取得更好的成绩。”
研究人员说，学生在知道他们的手机使用受到监控后，不太可能表现得不同——这种效应被称为反应性。
“通常，反应性发生在研究的早期，其影响随着时间的推移而减弱。我们可能会在早期的会议上看到一些，但我不相信我们有太多的反应。在这一点上，学生们可能已经习惯了在大学教室里使用手机，而且是在教授和其他学生的观察下，”雷德纳解释说。
虽然他们的研究结果表明，短暂的技术休息可能有效，但研究人员表示，他们的数据在目前的状态下很难解释。例如，不同时段的手机使用数据差异很大，原因尚不完全清楚。这使得得出明确的结论更加困难。研究人员说，还需要进一步的研究来找到高差异的潜在原因。
他们还表示，虽然在一些实验环境中，手机的使用有所减少，但并非不存在。“我们正在努力寻找减少手机使用的方法，而且不会受到惩罚。我们希望我们的发现能激励研究人员和教师尝试以强化为基础的减少手机使用的方法，”Redner总结道。
