北卡罗来纳州教堂山(Chapel Hill)专门研究指甲疾病的皮肤科医生克里斯·阿迪根(Chris Adigun)博士说，指甲需要“呼吸”的想法是一个神话。
“你的指甲没有肺，”她说。
然而，专家说，有一些迹象表明，你的指甲油，或者你涂指甲油的方式，可能会导致你的指甲发生变化，你应该休息一下。阿迪冈说，在两次涂指甲油之间检查指甲很重要，这样你就能发现任何潜在的令人担忧的变化，这些变化可能发生在颜色下面。
以下是需要注意的事项。
简而言之，答案是否定的，纽约大学朗格尼健康中心的皮肤科医生和指甲专家亚当·鲁宾博士说。
他说，传统指甲油中没有任何东西会直接伤害你的指甲或脚趾甲。但是，他补充说，如果你涂指甲的时间太长，比如一次涂几个星期，可能会出现一些美容问题。
鲁宾说，一些指甲油，尤其是深色或红色的指甲油，会弄脏指甲表面。他补充说，这没有害处，但你可能不喜欢它看起来的样子。
休斯敦MD安德森癌症中心的皮肤科医生阿尼莎·帕特尔博士说，指甲油涂得太久也会使指甲变干，导致指甲表面形成白垩状的斑块。
阿迪冈说，这些被称为角蛋白颗粒的斑块是良性的，更常见于脚趾甲，脚趾甲通常比指甲涂的时间更长。它们有时会被误认为是一种叫做白色浅表性甲真菌病的指甲真菌。
鲁宾说，如果你在卸掉指甲油后发现有污渍或白斑，用油漆掩盖它们并没有什么坏处。如果你这样做，你要知道你可能会让污渍或白斑变得更糟。
为了彻底消除这些问题，让你的指甲完全再生，不涂指甲油。阿迪冈说，指甲需要6个月，脚趾甲需要12到18个月。
为了防止染色或白色斑块的形成，在涂指甲油之前涂一层透明的底漆是有帮助的。在指甲和角质层上按摩保湿霜也有助于防止角蛋白颗粒的形成，鲁宾说。
帕特尔说，如果你去掉指甲油，指甲看起来很干，那就每天给它们保湿，不管它们是否经过抛光。鲁宾建议，你可以使用凡士林、护手霜、甲油或身体乳。
鲁宾说，另一方面，你去除指甲油的方式可能会损害指甲。刮或抠指甲油会剥掉指甲的表层，并可能导致指甲变薄。他说，含丙酮的洗甲水会使指甲脱水并损坏指甲，所以最好使用不含丙酮的洗甲水。
这也是皮肤科医生提醒人们谨慎使用凝胶美甲的原因之一。去除指甲的过程通常需要将指甲浸泡在丙酮中，这会导致指甲干燥和脆弱，阿迪冈说。凝胶指甲油本身也会引起过敏反应(如皮疹或更罕见的荨麻疹)和指甲损伤。据美国皮肤病学会称，在涂抹过程中暴露在紫外线下会增加患皮肤癌和皮肤过早衰老的风险。
阿迪冈说，如果你做了凝胶美甲，那么在两次美甲之间至少让你未涂指甲油的指甲休息一到两周，让指甲恢复。
阿迪冈说，每次去掉指甲油时，都要检查一下指甲是否有令人担忧的变化。
深色条纹、分裂、从甲床上脱落和疼痛都是皮肤癌的潜在迹象，所以如果你注意到这些，请去看皮肤科医生，帕特尔说。
变厚、易碎、发黄或畸形的指甲可能是真菌感染的信号，鲁宾说。根据AAD的说法，指甲周围的红色或肿胀可能表明受伤或细菌感染。指甲上细小的凹痕或凹坑;摇摇欲坠;指甲与皮肤分离;白色、棕色或黄色的变色可能是指甲牛皮癣的征兆。
鲁宾说，当病人出现指甲问题时，他们经常想知道这是不是因为他们的指甲油。但通常情况并非如此。他们可能只是没有注意到随着时间的推移而形成的变化，“因为指甲油覆盖了他们的指甲，”他说。
皮肤科医生建议每年做一次皮肤癌检查，包括检查指甲，帕特尔说。她说:“我们要求病人每年至少来一次不涂指甲油，这样我们就能看到他们的指甲。”
《纽约时报》
