亚历克斯·乔治医生公开了他令人印象深刻的身体变化，赢得了粉丝们的赞扬。
这位33岁的医疗专业人士在2018年因参加《爱岛》第四季而一举成名。从那以后，他开始了自己的医学背景的电视事业——出现在《今晨》和《赤裸裸的教育》等节目中，提供医疗建议和观察。
现在，亚历克斯把注意力转向了自己，并分享了他是如何在看到自己的腰围扩大到他不满意的程度后保持身材的细节。周一，这位电视明星在Instagram上分享了一系列自己的照片，其中有他穿着运动背心在雨中跑步的照片，看起来很整洁，还有他在室内的裸照。
他解释说，早在2022年，他就意识到自己的健康状况正朝着危险的方向发展，于是他决定做出改变。亚历克斯将这些照片上传到他的主网格，他写道:“我是如何改变我的生活的?我开始为自己挺身而出。就是这样。我在2022年12月4日醒来，并向自己保证，从那天起，我会为自己出现。在我所做的每一件事上。亚历克斯。每一天。
“不管我能付出3%、40%还是100%，我都去了。当我走进健身房或穿上运动鞋时，我总是在脑海中庆祝，因为这是最难的部分。之后我做的任何事，都是额外奖励。因为那天我出现了，所以我要继续前进。”
在谈到自己的担忧时，他继续说道:“几年前，我的健康和生活正走向一场车祸。出现在亚历克斯身边，意味着我解决了酗酒问题，直面了内心的恶魔，减轻了体重，重新找到了对运动的热爱。我交了新朋友，发现了新的爱好，重要的是，我发现了我是谁，我想要什么。
“每天醒来，我都发誓要为自己多活一天。每天都是一样的。如果你这样做，你可以改变你的生活，我保证。为你自己现身。看看你的生活是如何变得更好的。”
他补充道:“有趣的是，你知道引爆点是什么吗?从@thestompcast播客开始，我在那里进行的对话，以及走出去在大自然中散步的行为，就是真正产生影响的原因。我太感谢你们了。我真的这么认为。”
亚历克斯的声明引起了他的追随者的共鸣——他们祝贺他的转变，并感谢他对他们的激励。一位粉丝写道:“这段旅程我太熟悉了。这并不容易——你非常鼓舞人心。”另一位评论道:“我正考虑去跑步，但你让我下定了决心……去找我的运动鞋了。”
