嗨Haya,
我20岁出头，面临着一个非常奇怪的问题。我的大多数朋友要么在约会，要么在谈恋爱。然而，我是单身，只是现在对恋爱不感兴趣。
我的目标更集中在我的事业上，我只想为之努力。但我的一些朋友认为我不应该这么投入。他们让我为选择单身、不约会或不谈恋爱而感到难过，好像这是我必须追随的潮流。
我爱我的朋友，为他们的决定感到高兴。但我也希望他们尊重我的。下次他们再嘲笑我时，你觉得我该怎么回应？请帮助!
——一个失意的20多岁的年轻人
亲爱的失意的20多岁的年轻人：
听起来你很清楚自己目前生活中最重要的是什么，也就是你的事业，这很好！（因为头脑清晰能让你过上适合自己的生活）
我听到你说你的朋友让你觉得想单身很糟糕。当你说他们让我感觉不好的时候，我会很好奇你会怎么做。
我们的朋友、家人和其他人可以对我们说各种各样的话，但归根结底是我们选择如何回应和我们创造的界限。
要让任何人尊重我们的决定，我们必须首先拥有这些决定，而不是让别人影响我们对自己的看法。
在这种情况下，我看到你需要为自己设定界限。
界限是指一个人为自己设定的指导方针、规则或限制，以使他们在人际关系、互动和情境中感到舒适。它们帮助我们定义别人在我们周围的行为，以及我们认为什么是可以接受的，什么是不可接受的。界限可以保护你的情感、身体和精神健康，同时培养更健康、更尊重的关系。
在这种情况下，你如何建立界限，使你能够更好地照顾自己，保护你的健康，维持你的关系
你想如何回应？你想说什么？
你可以承认他们的观点，同时要求他们尊重你的选择。例如，你可以说：“我很感激你的关心和你对我的照顾，我真的为你和你的恋情感到高兴，我知道这是你现在生活中的头等大事。”然而，对我来说，在我生命的这个阶段，我专注于我的事业，这就是我现在的满足感。如果我们能尊重彼此的决定，我会很感激我们能继续前进。”
或
你也可以简单地解释你的观点。有时候人们不理解你的观点或者你的出发点。能够向他们表达。例如，你可以说：“我知道人际关系对你来说很重要，但对我来说，这不是我的核心优先事项，为我的未来打下坚实的基础是我现在生活中正确的事情。”
你可以和他们分享为什么这对你现在的生活如此重要。
当你在生活中建立界限时，请记住，你需要首先确定你生活中的哪些领域需要一个界限，自信而尊重地沟通它，通过你的言语和行为来表现它，每次跨越它时都要保持一致，理解其他人可能会做出反应并测试你的极限，这没关系，并提醒自己设定界限是为了评估自己。
最终，当你完成了以上所有的事情，如果你的朋友不尊重你的选择，尽管你努力了，你仍然有同样的感觉，这可能会帮助你寻找那些与你分享心态并支持你的目标的人。有不同的优先级和设定界限来保护你的幸福是可以的。
— Haya
哈亚·马利克是一位心理治疗师、神经语言编程（NLP）实践者、企业福祉战略家和培训师，擅长创建组织Nal文化注重幸福和提高对心理健康的认识。
把你的问题发到[邮箱]保护)
注：以上是作者的建议和意见，针对查询。我们stro我只推荐我们的读者咨询相关专家或专业人士个人用的建议和解决方案。作者和Geo。电视不承担任何责任公司的责任所采取行动的后果基于此处提供的信息。所有发表的文章都要经过编辑，以提高语法和清晰度。
