有些人可能不把性瘾当回事，但它实际上是世界上第11大常见疾病。许多人都有他们无法摆脱的不健康的恶习，而打炮是一个很大的，往往是不言而喻的恶习。
虽然色情在世界上最常见的上瘾中排名第15位，但专家认为，这可能与那些对现实生活中胖乎乎的胖乎乎的人的痴迷有关。
担心你可能太在意卧室？心理医生为我们揭示了性瘾的五个警告信号以及如何对抗它。
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“对色情上瘾是世界上第15种最常见的上瘾，我们认为这可能是一个相关的问题，”成瘾治疗中心Valley Spring Recovery的精神病学家迈克尔·奥拉博士透露。
“随着围绕心理健康的对话变得更加开放，获取明确的数字材料变得更加容易，这是一个迫切需要解决的关键问题。”
下面，奥拉博士强调了性成瘾的五种迹象，并提供了如何评估某人是否有风险的信息。
性瘾最常见的症状是充斥着压倒性的性想法。个人可能会发现自己不断被性幻想占据，或者在脑海中重复过去的经历。
这种强迫性的想法往往会变得侵入性，干扰他们专注于工作、家庭或日常任务的能力。
奥拉博士警告说：“这种对性的专注会变得如此强烈，以至于遮蔽了一个人生活的其他领域，以至于他们很难在不回到性思想的情况下进行正常的活动。”
性瘾的另一个迹象是一个人在性追求上花费了过多的时间。这不仅仅包括身体上的行为；它还包括看色情片、自娱自乐、追求新的性接触——比如不停地刷约会软件。
奥拉博士指出：“如果一个人每天花几个小时从事这些行为，而牺牲了社交聚会、工作义务，甚至是日常的自我照顾，这是性成瘾的一个强烈迹象。”
“识别性欲冲动何时成为某人的首要任务是识别性成瘾的关键。”
那些与性瘾作斗争的人经常遭受强烈的情感痛苦，因为他们无法控制自己的欲望。沉溺于性活动的后果常常让他们感到羞耻、内疚和后悔。
这些负面情绪会演变成严重的焦虑或抑郁，尤其是当他们开始注意到自己的行为是如何扰乱他们的人际关系和整体幸福感的时候。
成瘾的无情循环只会加重这种绝望感，让成瘾者感到陷入了似乎无法摆脱的窠臼。
性成瘾最有害的方面之一是对性刺激的强迫性增强，使成瘾者面临威胁其健康的更大风险。
他们可能会参与无保护的嬉闹，公开猥亵或与陌生人调情。
这些古怪的举动不仅会增加感染性病的风险，还会严重破坏某人的人际关系。
“受影响的人即使知道后果也无法停止这些高风险活动，这突显了成瘾的强迫性，以及它可能占据一个人生活的方式，”奥拉博士分享道。
当性瘾根深蒂固时，性瘾者可能会翘班，偏离家庭活动，或者不参加主要的社交聚会，因为他们需要满足自己的性瘾。
“曾经的日常活动，比如参加会议或与爱人共度时光，都因为性而被忽视了，”奥拉博士讲述了一个残酷的现实。
“性成瘾是一个复杂的问题，经常被忽视，因为它并不总是以人们通常与成瘾联系在一起的方式表现出来。”
“与性成瘾相关的强迫行为可能更微妙，被社会规范掩盖，或者被视为性欲高涨，但其情感和心理后果可能是深远的。”
奥拉博士总结道：“及早发现并解决性瘾问题至关重要，因为像任何成瘾一样，它可能会随着时间的推移而升级，影响个人的人际关系、心理健康和整体生活质量。”
“越来越多的性成瘾病例可能与数字消费的增加以及在线接触露骨内容的便利性有关。
“互联网使色情和性内容比以往任何时候都更容易获得，从而形成了一个个人很容易陷入强迫行为的环境。”
