Pixie Lott说，自从成为母亲以来，她对自己有了很多了解。
这位33岁的创作型歌手说:“这让我对一切都有了正确的认识。”去年10月，她和丈夫奥利弗·柴希尔迎来了儿子阿尔伯特。“(做母亲)让你意识到什么是重要的，我非常喜欢。
2009年9月，洛特发行了首张专辑《Turn it Up》，她补充道:“但就我对自己的了解而言，我想你可以做到，让一切都顺利进行。”
“今年我要推出一些新音乐，我有很多计划。我想让这一切都发生，同时一直和艾伯特在一起。幸运的是，我的家人给了我很好的支持——这就是我如何做到的。
“我猜你可以事先担心事情会如何发展，但事实总是如此。显然会有一些挑战，但这一切都是100%值得的，做一个妈妈，有自己的孩子，这是一百万次的。这是世界上最好的事情。”
她刚刚与英国癌症研究中心(Cancer Research UK)合作开展了#PlaysForLife活动，标志着“面向生命2024”(Face for Life 2024)的启动。该慈善机构正在邀请全国人民提交他们的最佳歌曲，以帮助创建最终的“生命之歌”播放列表。
与此同时发布的一项研究发现，超过90%的人在锻炼时听音乐，认为这能给他们动力。
“音乐是如此强大，”洛特说，她也是一名前芭蕾舞演员。“我认为它能让你坚持更久。这绝对是我的经历——没有音乐我永远无法跑步。它会让你进入状态，让你继续前进。”
到目前为止，流行歌曲被证明是一个受欢迎的播放列表选择。
洛特说:“我认为这是因为它很有动力，有很多让人感觉良好的东西。”“只要你在那个空间里听着音乐，你就不会把注意力集中在跑步上。任何能把你带到那个地方的东西都是好事。”
在这里，洛特告诉我们更多关于她自己的健身和健康方法。
你的健身计划是怎样的?
“我自己的健身计划基本上就是在商店和生活中到处跑!我真的需要更多的日常生活，但不久前我生了一个孩子，所以我还处于早期的妈妈阶段。
“一般来说，我更喜欢瑜伽或普拉提。我的理想是每天上一节舞蹈课。那一定很有趣。你知道，当你在锻炼的时候，你没有意识到你只是在享受一段美好的时光——这就是我喜欢做的锻炼。”
你喜欢冥想——你做什么冥想?
“我尝试过所有不同的类型，但我主要喜欢做我能在旅途中做的事情。YouTube上有很多这样的冥想，你可以输入“感恩冥想”、“清晨冥想”、“晚上冥想”、“顺其自然冥想”或“显化冥想”。不管你有什么感觉，总有一个。
“我主要做早上的。这些是我比较习惯的。我认为感恩冥想总是很好的，因为它能让你有一个很好的心态。但当我听着我喜欢的歌的播放列表时，我也能达到那种状态，它对我的作用和冥想一样。”
音乐也是你休息时间的重要组成部分吗?
“是的，我一直在制作自己的播放列表。我有一个是用来睡觉的，一个是70年代的老派音乐，还有一个是更新潮的音乐。我也有一个播放列表，我认为这将有助于激励我写下一张专辑……
“我一直在听音乐，它能让你有一个好心情。比方说，有些事情没有按照你想要的方式发展——然后你戴上耳机，听一首歌，它就能让你的心态重新变好。所以我认为这是一个放在口袋里的好工具。
“音乐基本上是我生命的全部。除了家人和朋友，音乐就是一切。这是我从小就知道的一切，我一直对它充满热情。我整天都听，每天都听。我喜欢它。”
你把哪首歌添加到“为生命而战”播放列表中了?
“我选择了哈里·尼尔森的《人人都在说话》，因为它让我想起了我的父亲。我喜欢这首歌。尽管这对我来说很情绪化，但它也有积极的一面。
“但当我听到这首歌时，我就会想起她，她也喜欢音乐。副歌是这样唱的:‘我要去阳光普照的地方’，这首歌让我听起来有种快乐的感觉。”
英国癌症研究中心要求全国人民提交他们的热门歌曲，并帮助纪念“生命竞赛2024”的启动，同时公布了官方的“生命竞赛”播放列表。要报名参加比赛并提交一首歌曲，请访问raceforlife.org
