说到儿童的口腔护理，牙医们的意见是一致的:父母犯的最大错误之一就是没有尽早带他们的幼儿和孩子来做定期检查。
他们说，大多数情况下，孩子第一次去看牙医是在他们抱怨牙痛或牙齿不适的时候，而通常情况下，这已经太晚了。
马来西亚牙周病学会(MSP)主席Mohd Faizal Hafez Hidayat博士说:“当一个孩子因为蛀牙而来接受治疗或拔牙时，这种经历将是不愉快的，他或她会对牙医产生恐惧。”这种创伤可能是终生的。
也被称为蛀牙或蛀牙，世界卫生组织(WHO)将这种情况描述为“世界上最常见的非传染性疾病”。严重的蛀牙会影响健康，引起疼痛，并可能导致拔牙。
玛拉科技大学牙周病研究中心主任Mohd Faizal博士说，这个问题也可能是世代相传的。他说:“年轻的父母不会太早带孩子，因为他们的父母也没有这么早。”
打破循环
牙医Kayla Teh博士说，如果父母希望年轻一代拥有良好的牙齿健康，这将有助于延缓蛀牙及其并发症，包括牙龈疾病，就需要打破这种循环。
“在城市地区，孩子们接触到超加工食品，包括口香糖和糖果。这一点，再加上无效的牙齿护理，加速了蛀牙。我看到四岁的孩子需要拔牙。”
她说，乳牙脱落的理想年龄是在六、七岁左右，这时门牙开始松动，恒牙会长出来取代乳牙。
她补充说:“这个替换过程一直持续到孩子12或13岁，智齿是最后一个被替换的，年龄在18到25岁之间。”
法扎尔医生说，另一个推迟看牙医的因素是人们对乳牙的误解。“一些家长认为，孩子长出了另一副牙齿，所以掉乳牙没什么大不了的。但他们中的一些人没有意识到的是，当你在恒牙准备长出来之前失去一颗乳牙时，空隙可能被两侧的两颗乳牙填满，而恒牙本身就没有足够的空间了。”
他说:“当孩子长大后，这会导致牙齿错位，这需要花费很多精力和费用来修复。”
德医生说乳牙之间有空隙。“这很正常，因为恒牙更宽。乳牙的作用是为恒牙保留位置，所以你需要尽你所能照顾好乳牙，”她说。
很早开始
德医生说，良好的牙齿护理从婴儿时期开始，在奶瓶喂养后，成年人用纱布和水擦拭婴儿的牙龈。“如果婴儿吃的是比母乳更甜的配方奶，这一点尤其重要。”
一旦孩子长出第一颗牙，父母就需要用适合孩子年龄的牙刷给他们刷牙。3到6岁的孩子可以使用豌豆大小的牙膏，应该教他们刷牙后漱口并吐掉多余的牙膏。
当孩子六岁时，他或她可以开始使用含氟牙膏。她说:“在这段时间里，孩子可以自己刷牙，但父母应该密切监督，确保孩子正确刷牙，尤其是他或她的后牙。”
40岁的全球公共卫生研究员Sem Xiao Hui明白她的孩子Yee chen(8岁)、Yee Faye(5岁)和Yee Hann(1岁)早期接触牙齿的必要性。
她说:“当他们刚长出几颗牙，并且能听懂指示的时候，我就会安排他们去看牙医。”她补充说，她的孩子在1岁到1岁半的时候，我就会安排他们去看牙医。
为了减轻每个孩子可能有的担忧，Sem要么寻找儿童牙科诊所，要么寻找对孩子友好的诊所。她说:“我还会给他们读绘本，让他们做好准备，绘本描述了去看牙医，以及为什么他们不应该害怕去看牙医。”
在她的准备下，孩子们的第一次检查都非常愉快，为以后的牙齿检查打下了良好的基础。
她的孩子都没有掉乳牙，塞姆把这归功于定期检查。她说:“如果出了什么问题，我会在孩子出现牙齿问题之前就知道。”
“定期检查牙齿的另一个好处是，孩子们往往会更好地照顾自己的牙齿，因为如果他们不这样做，牙医几个月后就会知道。”
“父母不应该被误导，缺乏意识和牙科教育导致父母认为孩子过早掉乳牙没关系。”如果乳牙过早脱落，那么当成年牙齿长出来时，就会造成更多的问题，”她说。
童年的实践
38岁的政策分析师Cham Yin Hwa在她的牙齿习惯以及她如何塑造家人的习惯方面要感谢她的母亲。
“从学生时代起，我每六个月定期检查一次牙齿。当我还小的时候，我总是害怕来学校给学生做牙齿检查的牙科护士。”
她补充说:“但我要感谢我的母亲，尽管她的工作时间很紧，但她仍然抽出时间带我和我的兄弟姐妹来定期检查。”她说，从那以后，Cham和她的兄弟姐妹们每天睡觉前都要用牙线清洁牙齿。她说:“正是我养成的这种习惯，帮助我为孩子们建立了口腔护理程序。”
当她的女儿，15个月大的Foong Chin Wen长出第一颗牙时，Cham带她去做牙齿检查。“这是根据卫生部在其网站上发布的指导方针制定的。我也为我的大儿子做了同样的事情，”她说。
“虽然很多人觉得这么小就带孩子去看牙医很奇怪，或者太‘孩子气’了，但去看牙医不应该只在你遇到问题或牙齿有问题的时候才去。它还可以发现其他潜在的牙齿问题，从而采取预防措施，”她补充说。
牙齿食物
德医生说，纤维食物对牙齿有好处。她说:“例如，当你吃苹果或其他坚硬的纤维水果时，唾液分泌会增加，这有助于清洁牙齿，中和留在嘴里的酸。”
她说:“另一方面，喝苹果汁可能会导致蛀牙，因为苹果汁没有咀嚼。”
作为牙齿生长的地方，牙龈的健康直接关系到牙齿的健康。如果你不刷牙、不使用牙线、不使用漱口水——这是家庭牙齿全面护理的三个步骤——食物残渣和细菌的结合力就会在你的牙齿周围形成牙菌斑。牙菌斑中的酸会攻击牙齿，导致蛀牙。随着时间的推移，牙菌斑变硬，变成牙石，随之而来的堆积会使牙龈发炎。“这就是为什么你需要定期去看牙医;所以任何牙齿问题都可以被扼杀在萌芽状态。”
Mohd Faizal博士说，并补充说，在今年5月12日的2024年牙龈健康日庆祝活动中，欧洲牙周病联合会(EFP)推出了“牙龈岩石!”保证他们的安全!以TikTok为主要传播平台，针对Z世代发起了一场活动。
Mohd Faizal医生和Teh医生参加了Systema的#牙龈健康第一运动启动仪式，MSP和卫生部帮助解决该国的牙龈疾病问题，并提高人们对健康牙龈在一个人的整体健康中所起关键作用的认识。
Mohd Faizal博士补充说:“牙龈疾病曾经是老年人的问题，但由于对牙齿不太友好的饮食以及对牙齿护理的缺乏态度，这种情况正在影响年轻人。”
Mohd Faizal博士表示，扭转这一趋势需要每个人的努力。他总结道:“这一切都要追溯到了解早期牙齿护理的重要性，这从家里开始，父母在孩子抱怨牙痛之前就采取积极的措施来保护他们的牙齿健康。”
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