欢迎收看《我是怎么做的》，在这个系列节目中，我们将带你在七天内窥探陌生人的性生活。
本周，我们听到了汉娜*的声音，她是三个孩子的母亲，年近四十。
汉娜是异性恋，有一个长期的伴侣克里斯*，但自从组建家庭后，他们的性生活减少了，他们已经两年没有性生活了。
汉娜说，在恋爱初期，他们“一周会做几次”，但自从她怀孕后，情况就变了。当汉娜在她最饥渴的时候，对她来说，克里斯觉得怀孕是一种“拒绝”。
她补充说:“他担心(性行为)会对孩子产生影响。”“我们确实有过性生活——大概一个月一两次——现在已经记不清了。我怀孕期间经常自慰，但我从没告诉克里斯。事后看来，沟通显然一直是个问题。”
汉娜说，有了孩子后，他们的“性生活再也没有恢复”。虽然有些关系在没有性生活的情况下也能蓬勃发展，但汉娜却很孤独。
“随着孩子的增多，我们的性生活越来越少。起初，我把原因归结为睡眠不足、母乳喂养、极度疲惫和缺乏家庭支持;从来没有人来帮忙，所以我们可以有一些时间。
“然而，现在孩子们长大了，如果我们想腾出时间做爱，我们是可以的。”然而我们没有。如果我完全诚实的话，我觉得我们的关系已经结束了。我只是不知道该怎么结束。”
汉娜正在认真考虑离开他，但由于孩子和金钱的原因，她不知道如何……
今晚在餐桌上，我12岁的女儿说，在学校里，他们一直在学习“同意”这个概念，她说这“真的很奇怪”。
“这有什么奇怪的?”我问。“同意真的很重要。”
她回答说，因为老师都60岁了。
我正要问她是否认为60岁的人不能——或者不应该——做爱，但她决定不这么做。我还没有准备好回答那些不可避免地随之而来的关于我自己性生活的问题。
我48岁了，已经两年没有性生活了，我怎么能告诉她性不仅仅是年轻人的事?
在我开始工作之前，每天都要像马戏团一样跑学校、清空洗碗机、整理衣服、遛狗。在家工作使我能够和孩子们一起工作，尽管我确实怀念与他人的互动。
我有时会用一个快速的独处来结束一天的工作——不在办公室有一些好处!然而今天，我的心情并不是很好，我只是熬过了一段时间，直到再次去接孩子们，带他们去各种各样的游泳和足球俱乐部。
晚饭后，克里斯和我们16岁的儿子坐在沙发上看网飞，而我则把最小的两个孩子哄上床睡觉。这似乎已成为一种常态。这并不是说我想让大儿子住在他自己的房间里，但这样就没有给我和我的伴侣留下任何空间了，所以我经常只能继续工作。
当我上床睡觉的时候，我的伴侣已经睡着了。像往常一样，我们不做爱。
一个充满压力的早晨，试图让孩子们刷牙/找到他们的学校鞋/记住他们的家庭作业/体育套件/午餐盒。
克里斯和我甚至都不吻别。我不记得我们什么时候不这么做了。我们基本上是住在同一屋檐下共同抚养孩子。今天也没时间单独讨论了。
在我遇到克里斯之前，我和艾德在一起。他是我认识的唯一的灵魂伴侣。我们是在大学认识的。他会在大清早朝我的窗户扔石头，然后我们就一直聊到天亮。
他是一个反建制的人，他曾经告诉我，他认为结婚是任何人能做的最浪漫的事情。但我们从来没有。他需要撒播狂野的燕麦片，旅行，寻找自我，等等。对的人，错的时间。
在接下来的几年里，我们轮流思念对方。我有过几次暧昧直到我的荷尔蒙起了作用，我遇到了克里斯。我的生物钟滴答作响的陈词滥调淹没了他不是我渴望的灵魂伴侣这一轰鸣的事实。
他可能很有趣，喜欢冒险，我们有一些共同的兴趣，但表面之下几乎没有什么。如果我敢捂住我的卵巢一秒钟，我可能会听到我灵魂里的沉默。相反，我们一起买了第一套房子，还生了孩子。
起初，孩子们掩盖了我们关系中的裂痕。但现在他们长大了，这些裂缝正在扩大。我开始越来越怀念那些在黑暗中的对话。我也想念性爱——只是不是和克里斯……
又过了一天。在接孩子放学之前，我拿出振动棒，花点时间在自己身上。大概七分钟吧，因为我只有这么多时间。
我享受身体上的感觉和腿上的刺痛感，但我不幻想。这更像是一种自我照顾的行为——让自己确信我仍然可以达到高潮。显然，这对你的骨盆底肌肉也有好处。
我一点也不后悔生了孩子。我自己的童年非常痛苦，我非常想建立自己的家庭。我对我的孩子们充满了爱，有一段时间他们是我唯一需要的。
虽然这份爱永远不会改变，但这已经不够了。我试着和克里斯谈过我们没有性生活的事实，但他只是不屑一顾，说这在我们的人生阶段很正常，一旦孩子们离开家，我们的性生活就会重新开始。错了，错了。
这不仅仅是缺乏身体上的亲密。对我来说，性必须从情感层面开始，我们之间没有任何联系。不管是什么火花，早就熄灭了。
下周是期中，所以至少早上不会那么匆忙了。然而，这也意味着我将在一周内没有任何隐私。我决定充分利用房子里只有我一个人的机会，再次拿出我的振动棒。这次我幻想着和一些想象中的人一起使用它。
我已经很久没有被男人爱抚过了。比起真正的做爱，我更想念那个。我怀念被拥抱、抚摸、抚摸的感觉;亲密。
高潮在我的身体里奔涌而过，然后又该去学校了。我在纸上的生活太单调了。我已经准备好做更多的事了，只是不知道该怎么做。
我觉得自己被困住了。分居在经济上几乎是不可能的，孩子们会崩溃(尽管我认为他们最终会应付的)。为了孩子而维持一段关系——而且因为我承受不起离开——感觉要付出很大的代价。
早上，两个孩子在做运动，另一个在参加生日聚会。这可能是我和克里斯难得在一起的机会。但是他告诉我他要和他的伙伴去看足球比赛。
老实说，这是一种解脱。
我们最近经常吵架，甚至当我们相处的时候，我也不再喜欢和他在一起了。他从来不是个健谈的人，但当我提起这件事时，他只是说:“你想谈什么?”就好像我们已经了解对方的一切。
我觉得他对我们的关系期望很低，或者对一般的关系期望很低。他满足于安定下来，而我需要一个能让我兴奋和鼓舞的人——不仅仅是在床上。
可以预见的是，今天不会再发生性行为了。我们甚至不再亲吻道晚安或在床上拥抱。
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早上我们全家一起去散步。这是一个美丽、寒冷、阳光明媚的日子，景色壮观，但我忍不住注意到其他牵手的情侣。我想象着和某人约会是什么感觉。我甚至想过加入婚介所，但那太冒险了。再说了，我什么时候有空?
我会不忠吗?我不否认，如果有机会，我会被诱惑，但这是极不可能的。这可能听起来很糟糕，但已经很久没有人关注我了，我认为我们都需要被渴望——不仅仅是在身体层面上。比性更重要的是，我真正想要的是联系。
我从不喜欢疯狂冒险的性爱，可能是因为我在卧室里从来没有特别自信，但我无法想象再也没有性爱。也许在我的未来会有比以前更好的性生活。
写这封信强化了我内心深处已经知道的事实:我不想再和克里斯在一起了。而且，尽管我很爱我的孩子，也有一些好朋友，但我实际上有点孤独。
我希望有一天我可能会读到这篇文章，并想知道为什么我等了这么久才开始新的生活。
*姓名已更改
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