稳定童年的重要性:不健康的早期生活影响大脑发育

护肤作者 / 花爷 / 2025-08-30 04:32
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    一项新的研究表明,不健康的童年可能会影响以后的大脑,学者们说,青少年应该考虑他们患痴呆症的风险。  儿童的身体质

  

  一项新的研究表明,不健康的童年可能会影响以后的大脑,学者们说,青少年应该考虑他们患痴呆症的风险。

  儿童的身体质量指数(BMI)、血压和身体活动水平与20岁时大脑的差异有关,尤其是与痴呆症有关的区域。

  虽然众所周知,一个人在中年时的健康状况可能是他们晚年患痴呆症的潜在预测因素,但研究人员此前并未追踪是否会从童年开始产生影响。

  专家说,这项发表在《电子生物医学》杂志上的新研究表明,童年和青春期的不健康可能会为以后大脑健康状况的下降埋下隐患。

  牛津大学精神病学系的一个研究小组与伦敦大学学院合作,研究人员检查了860人的数据,这些人参加了长期的雅芳父母和孩子纵向研究。

  该研究通过检查与健康相关的各种指标,长期追踪人们的数据。

  学者们研究了儿童7至17岁时的血压和身体质量指数,11至15岁时的身体活动水平,以及他们20岁左右成年后的脑部扫描。

  科学家们发现,心血管健康状况较差的标志——比如儿童时期血压升高和青少年时期身体质量指数增长较快——与一种叫做灰质的脑组织的结构差异有关,包括它的厚度和表面积。

  这种联系在已知受老年痴呆影响的大脑区域尤为明显。

  他们补充说,心脏健康和大脑健康之间的类似联系已经在患有记忆障碍和痴呆症的老年患者身上得到了证实。

  According to the study, being overweight, lack of exercise and high blood pressure in early life could co<em></em>ntribute to developing dementia in old age. Photo: Freepik

  早期缓解

  研究人员表示,他们的发现提供了“初步证据”,表明痴呆症的风险可以在生命的早期被识别和减轻。

  他们呼吁进一步研究这一发现,但表示这可能会对“预防措施”的时机产生影响。

  该论文的主要作者霍莉·海恩斯说:“我们的研究表明,生命最初阶段的心血管健康可能已经对已知的老年痴呆症影响的大脑区域的结构很重要-比以前认为的要早得多。”

  该论文的合著者、牛津大学精神病学副教授Sana Suri补充说:“研究结果表明,我们应该考虑针对可改变的生活方式风险因素,如肥胖和运动,比目前痴呆症的寿命模型所建议的要早几十年。”

  “在预防痴呆症的背景下,青少年早期值得更多的考虑。”

  阿尔茨海默氏症协会研究与创新副主任理查德·奥克利博士在评论这篇论文时说:“痴呆症是英国最大的杀手。虽然没有一种行为能保证预防痴呆症,但我们知道你可以做一些事情来降低自己的风险。

  “某些因素,如超重和40至65岁之间缺乏锻炼,被认为与晚年患痴呆症的高风险有关。”然而,这项研究的目的是了解儿童时期心血管健康状况不佳是否会增加患痴呆症的风险。

  “研究发现,如果在早期生活中超重、缺乏锻炼和高血压,大脑区域就会发生变化,可能导致痴呆症的发生,这表明,做出健康的改变来降低痴呆症的风险永远不会太早。”

  爱护你的心脏

  英国阿尔茨海默氏症研究中心的政策和公共事务负责人大卫·托马斯说:“这项研究表明,即使在青春期也不照顾我们的心脏,可能会导致以后的大脑发生变化,这可能会增加患痴呆症的风险。”

  “高达45%的痴呆症病例可以通过避免我们可以影响的风险因素来预防,例如缺乏身体活动和吸烟。这些都是一些人在早年养成的习惯,他们不知道这些习惯对他们的大脑健康有潜在的长期影响。

  “政府最近为支持子孙后代的健康而采取的行动,包括具有里程碑意义的《烟草和电子烟法案》,都是朝着解决影响我们患痴呆症风险的一些因素迈出的积极步骤。但是,随着痴呆症患者人数的增加,我们必须做更多的工作。

  “影响我们患痴呆症风险的一些因素是我们无法控制的,比如健康生活方式的负担能力。

  “政府即将出台的10年健康计划是一个至关重要的机会,可以共同努力预防健康不良,并解决影响整个社会大脑健康的各种因素。

  “痴呆症不仅仅是衰老不可避免的一部分。通过支持像这项研究这样的研究,我们正在深入了解人们如何能够首先预防痴呆症的发生,如果我们想要治愈这种毁灭性的疾病,这一点至关重要。”

  奥克利博士补充说:“这项研究的参与者主要是白人、男性和中上层阶级,因此需要进一步的研究来在更多样化的群体中证实这些发现。”

  “此外,由于这是一项初步研究,它并不能证实儿童时期心血管健康状况不佳一定会导致以后的痴呆,需要更多的研究来了解这种联系。”——dpa

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