“嘴贴”被认为是一种健康趋势，在病毒式传播中不断出现，但一些专家对此提出了警告。
对于那些没有意识到这一点的人来说，嘴贴就像它在罐头上说的那样，在你睡觉的时候把你的嘴贴在一起，强迫你自己用鼻子呼吸。
网上的网红和健康专家（有些人没有认证）报告说，这种方法有助于预防牙龈疾病和口臭，并进一步声称它还有助于抗衰老。
其中一些视频在网上获得了数百万的点击量，还有更多的视频加入了#口舌录制#的话题标签。
此前，南加州大学凯克医学院临床医学副教授、睡眠专家拉杰·达斯古普塔博士告诉CNN：“如果你患有阻塞性睡眠呼吸暂停症，是的，这可能非常危险。”
达斯古普塔博士补充说：“关于嘴贴的好处的证据有限，我会非常小心，甚至在尝试之前咨询你的医疗保健提供者。”
现在，一项新的研究支持了达斯古普塔博士的警告，因为这不是一个万能的解决方案。
虽然一些研究表明嘴贴有一些好处，但对其他人来说并非如此。研究表明，它增加了一些参与者的气流，但实际上减少了另一些参与者的气流。
该研究招募了66名患有阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的患者，其中12人因基线气流不足而被排除在外。研究人员让剩下的54名参与者在交替呼吸时闭上嘴巴。
研究结果发表在美国国家医学图书馆上，研究人员得出结论，结果是不同的。
他们写道：“在睡眠中主要通过嘴呼吸并有腭咽阻塞的患者中，气流在闭口时恶化。”“因此，应该考虑个性化治疗口腔呼吸的方法。”
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