

在温馨的夜晚,没有什么比喝杯茶,吃一块热巧克力蛋糕来结束一天的生活更惬意的了。但通常情况下,当你试图保持健康时,你可能会感到内疚。
Slimming World有一个简单而美味的巧克力蛋糕食谱,不仅快速,还能帮助你“减肥”。
这片蛋糕被形容为“非常粘稠”,松软、浓郁、有巧克力味,确保你不会错过你最喜欢的甜点。
它也是素食的,这道菜可供八个人食用。
5个中号鸡蛋,分开,50克细砂糖,1茶匙香草精,60克自发面粉,30克可可粉,半茶匙发酵粉,25克牛奶巧克力
首先,你需要将烤箱预热到190°C(风扇170°C/气标5)。然后在一个20cm x 20cm的烤盘上铺上一些烤纸。在这之后,你可以把一个大的隔热碗放在一锅沸水上(确保碗不接触水),然后关火。
在这个碗里,加入蛋白和糖,打至形成硬峰。
接下来,将蛋黄和香草精加入碗中,搅拌2-3分钟,直到混合物变得粘稠光滑。把碗从火上移开,筛入面粉、可可粉和发酵粉,然后用金属勺轻轻搅拌。
将面糊倒入准备好的烤盘,轻轻摇晃使其平整。之后,烤10-12分钟,或者直到海绵升起并凝固。让它稍微冷却。
与此同时,将巧克力放入一个隔热碗中,放在一锅小火煨的水上融化(同样,要确保碗没有碰到水),偶尔搅拌一下。
把融化的巧克力均匀地淋在海绵上,让它稍微冷却。当它冷却时,准备减肥世界蛋奶冻。将海绵切成8等份,与热蛋奶冻一起食用。