我穿上紧身牛仔裤和高跟鞋，准备把六周大的儿子留在家里，交给丈夫照顾。
虽然这是他出生后我第一次化妆，但离开他时我一点也不紧张。相反，我已经准备好和科尔切斯特镇的女孩们共度良宵了。
这曾经是一个经常发生的事情，但我现在戒了酒，最近我儿子的话让我明白了为什么。
那天晚上，我一杯接一杯地喝下伏特加和可乐，渐渐地，我感到疼痛开始减轻，我的身体开始感到麻木。
你看，我本来应该生一对双胞胎的，虽然我儿子出生时体重是健康的5磅12盎司，但我女儿出了问题，她在分娩时死了。
我不太明白，在2005年10月的那个晚上，我怀着两个孩子去了医院，但回家时只带了一个。
言语无法表达我所感受到的痛苦和失落。失去女儿的痛苦。
但是，为了我儿子，我不能让悲伤吞噬我。不知怎么的，我坚持了下来，两天后我们出院了。
但在家里，我感觉自己陷入了一种模糊的悲伤之中。
直到我开始把酒灌进喉咙，我才意识到这一点。
它工作。我麻木了，在我意识到之前，我和俱乐部里的另一个女人喝醉了打架，警察不得不把她拆散。
我醒来时因为伤害了别人而感到羞愧和内疚。
这种伤害和不安让我如此痛苦，以至于我在第二天晚上喝酒来缓解焦虑。
这是滑坡的开始。
白天我能控制自己。我的首要任务是做一个母亲。
但一旦我儿子上床睡觉，我就会给自己倒一杯酒来放松——一杯变成两杯，我发现很难停下来——我可以轻松地一晚上喝半升伏特加。
我经常在躺椅上睡着后，一大早就上床睡觉。我和当时的丈夫会因为我酗酒而争吵，我们开始疏远。
两个月后，我发现自己又怀孕了。我既兴奋又害怕——兴奋是因为我想要一个小女孩来填补我未出生的孩子Kelise留下的空白，但也害怕可怕的事情会再次发生。
唯一的一线希望是，我知道在接下来的九个月里，我不能喝酒了。尽管我从未想过自己有问题，但我把它看作是帮助我度过难关的东西。
在怀孕期间，我一滴也没沾。但在我的第二个孩子——一个小女孩——出生后不久，要两个不到两岁的孩子的压力开始让我付出代价，每当孩子们睡着的时候，我又一次求助于奶瓶。
这给我的关系带来了巨大的压力。三年后，我的婚姻结束了。
当然，突然成为单亲妈妈，仍然沉浸在悲伤之中，对我的酗酒没有任何影响。它和我的饮食习惯逐渐失去控制。
每当我前夫有了孩子，我就会在周末喝酒。这个循环一直持续到2010年底，当时我遇到了一位新合伙人。
那时我非常沮丧和沮丧，主要是因为我的体重和没有钱，所以我开始了自己的减肥事业——Terri Ann的1-2-3计划。
帮助激励他人遵循健康饮食和减肥给了我新的目标。
最棒的是，我有事可做，喝酒也不是什么大问题。我太忙了，连处理日常生活的时间都没有，更别提喝酒了。我把所有消极的想法都转化为帮助别人。
2013年我又生了一个女儿，2015年再婚，2016年又生了一个小男孩。
在家庭生活和工作之间，我的生活是忙碌的，但有时我的旧情绪会重新出现。我会在社交场合喝酒，我的性格也会改变。我有太多的伤害和愤怒，我一直压抑着，但当我喝酒时，我失去了控制，我会爆炸。
我丈夫和我经常因为我的酗酒和工作大吵一架。
最终在2020年，在一起10年后，我的第二次婚姻结束了——又是因为我对酒的依赖。
我过去的所有模式——暴饮暴食、周末饮酒——都卷土重来。
我的体重激增，这反过来意味着我没有动力去工作，因为我觉得自己像个骗子。在2021年，在我人生的最低点，我试图结束自己的生命。
幸运的是，当时我15岁的大女儿找到了我并得到了帮助。在医院里，我被转介去咨询，并开了抗抑郁药。
当我知道我的酗酒是一个绝对的问题时，我试着戒掉了。
有时我能坚持几个星期，但似乎总是会回到和朋友出去玩的老习惯，然后酒瘾又复发了。
到了2022年圣诞节，我又开始螺旋式上升。我在圣诞节那天喝得酩酊大醉，当孩子们在节礼日那天出现时，我宿醉得无法和他们一起玩。
仇恨、内疚和羞耻猛烈地冲击着我。我会让我的生意，我自己，最糟糕的是我的孩子们失望。
即便如此，直到今年2月我才得到一些真正的帮助。
“我正处于谷底，”我对我的朋友艾伦承认。“我喝得太多了，需要调整一下我的生活。”
“你为什么不去教堂呢?”他建议道。
我偶尔和另一个支持我的朋友一起去教堂，但从来没有真正有倾听的心态。这次我是。
站台是地铁公司的家。英国的第一人称和观点文章，致力于为媒体中未被倾听和未被代表的声音提供一个平台。
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我开始每周去教堂，这给了我一种责任感，我开始在食品银行做志愿者，这也给了我一个目标。
当然，我知道我仍然需要解决问题的根源。
慢慢地，我开始通过阅读有关自助的书籍，并在YouTube上参加康复研讨会，来剥离创伤的层层。
我意识到，因为我没有父亲的形象，我的决定和处理生活中问题的方式都受到了它的影响。我对他有很多仇恨和愤怒，我知道我需要治愈我内心的孩子。
我需要原谅我爸爸，不要再责怪自己不想进入自己的生活。
这需要时间，但渐渐地，我开始对自己感觉良好，并开始逐步从我的生活中戒酒。
我慢慢地开始。戒酒一周，慢慢地一周又一周。即使晚上和朋友出去玩，我也只喝软饮料。
“你确定不要吗?”他们会问。
“不，我敢肯定，”我微笑着说。我也意识到，我没有错过它。我不需要酒精来让自己开心。
不喝酒还有其他好处。我没有一直宿醉，这意味着我有更多的精力，所以我回到健身房，开始健康饮食，也能和孩子们一起做更多的事情。
我不再总是感到疲倦和喜怒无常，所以能够成为一个更好的妈妈，一个更好的朋友，经济上也更好了。
所以我坚持了下来，现在距离我上次喝酒已经九个月了。我的生活完全改变了。
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我的生意又兴旺起来了。我的孩子们更快乐了。我是快乐的。
就在前几天，我7岁的儿子说:“妈妈，我很高兴你不再喝酒了。”我们可以在周末做更多有趣的事情。”
听到他这么说，我的心都碎了，但也让我为自己的进步感到骄傲。
在这个节日里，我不想碰一滴酒，因为戒酒让我重拾了生活，我不准备再把它扔掉。
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跟瑞秋·汤普金斯说的。
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