电视节目主持人Saira Khan脱下比基尼，在社交媒体上展示自己的“真实身材”，令粉丝们惊叹不已。
这位前《放荡女人》明星在Instagram上与10.3万名粉丝分享了她的比基尼照，同时强调了她是如何处理“更年期肿胀”的。
这位明星分享了自己绝经前后的照片，并详细讲述了更年期对她的影响，她强调“感到压力”和“疲倦”，并形容自己的腹胀“令人筋疲力尽”。
在一篇详细描述她更年期肿胀经历的帖子旁边，Saira穿着绿色小比基尼，展示着她健美的腹部，看起来无忧无虑，快乐。
这位电视明星在她的Instagram上写道:“更年期肿胀!!这种情况是多么痛苦，多么打击信心，多么令人筋疲力尽。
“很多经常关注我的人都知道我每天都很活跃——锻炼对我来说不是问题。我也吃得很好，但一直吃得好并不是我的强项。”
她继续说道:“这张照片显示了我一周前去参加@juicemasterretreats之前的肿胀。我感到压力很大，很累，吃错了食物，过度沉迷于精制糖——我的衣服感觉很紧，我真的对自己感觉很不好。
“我对我的更年期身体的了解是，持续良好的营养对它的反应很好——这就是我。在短短7天内，@juicemasterretreats右边的图片显示了证据。”
然后她补充说,她知道不是每个人都可以退,但她想分享一些技巧,写道:“不是每个人都能去撤退,但这是我知道的所有事情从管理膨胀的撤退,我们都可以做,我将尽我最大继续在家里——是不容易的工作与家庭,但如果我想妈妈的外观和感觉好然后我需要努力整体健康。”
然后她透露了她的一些重要建议，包括每晚至少睡8小时，多喝水，享受运动。
她总结道:“更年期以不同的方式影响着我们所有人——我们不能一直指责它——我们必须控制症状，并相应地改变我们的生活方式。”我要尽我最大的努力不再重拾我的坏习惯。”
这位明星的粉丝们纷纷在评论区称赞这位电视明星的诚实，并称赞她的身材展示了他们所谓的“真实的身体”。
一位粉丝写道:“恭喜Saira。尊重。”
另一位写道:“你看起来棒极了。谢谢你提供的信息。我今天就得听你说。”
“这是一个很棒的建议。你看起来棒极了，”第三个人说。
第四个人补充道:“你真是太鼓舞人心了，萨拉!我喜欢你的积极和奉献精神。祝贺你，做得好。”
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