最近的数据显示，1997年至2012年间出生的Z世代比老一辈人性生活更少。为什么?潜在的原因包括智能手机和社交媒体使用的增加、高水平的压力、心理健康斗争以及COVID封锁的影响和对堕胎权利的立法限制，仅举几例。
根据金赛研究所(Kinsey Institute)和Lovehoney在2021年进行的一项调查，美国四分之一的Z世代成年人表示，他们从未有过性伴侣。然而，31%没有与伴侣发生过性关系的人说他们参与过虚拟性爱或性短信。
“所以，当年轻人说他们没有过性行为时，并不一定意味着他们没有性经验;相反，他们中的许多人似乎在用一种不同的方式表达自己的性取向——而且，越来越多的人是通过互联网来表达的，”性研究员贾斯汀·莱米勒在一篇关于这项调查的博客文章中写道。
尽管如此，统计数据并不能描绘出全貌。与Z世代客户打交道的治疗师了解他们内心深处的想法、挣扎和对性的恐惧。我们请这些心理健康专家分享他们最常从这群人那里听到的与性有关的担忧。
虽然年轻人倾向于接受同意、身体自主和快乐等价值观，但纽约市的治疗师基努·杰克逊(Keanu Jackson)说，他看到许多Z世代的客户仍然难以在关系中表达自己的界限和欲望。
“事实上，我遇到了很多寻求帮助的人，他们学习如何为自己辩护，如何说出自己的性和关系需求的真相，”杰克逊在接受《赫芬顿邮报》采访时表示，他是“扩展团体治疗实践”的一部分。
“有一种普遍的误解认为，如果你希望拥有一段长期健康的关系，你就需要准备好在任何时候都满足伴侣的100%的需求。这不仅是一个非常危险和不切实际的期望，而且还告诉人们，你的个人界限并不那么重要。当关系和控制行为中存在明显的权力差异时，尤其如此。”
为了帮助他的客户在这个领域中挣扎，杰克逊首先在治疗关系中建立自己的界限，“给他们留下提问和探索自己的空间，”他说。
“毕竟，治疗关系仍然是一种关系，是帮助人们建立或扩大自己声音的强大来源。”
洛杉矶治疗师Torri Efron Pelton说，她从Z世代客户那里听到的一个独特的担忧是，当他们还没有准备好或没有兴趣这样做的时候，他们担心社会压力会“自由探索(他们的)性”。
她在接受《赫芬顿邮报》采访时表示:“随着社交媒体的开放和对多性身份的认可，青少年既感到更被接受，也感到更有压力，他们要探索自己，不局限于一个框框。”“性自由引发了人们的担忧，‘如果我不想随意做爱怎么办?“如果我不知道自己喜欢什么，而其他人都知道怎么办?”’”
埃夫隆说，对于一些年轻的z世代来说，这种定义自己性取向的努力“带来了一系列问题”。
埃夫隆说:“虽然扩大我们的品牌选择是为了包容，但我的许多Z世代客户都感到压力，要尽早选择一个品牌并坚持下去，而不是真正探索他们是谁，他们想要什么。”
在他们的疗程中，埃夫隆和她的客户探讨了在某个任意期限前弄清楚自己性偏好的压力。
她说:“通常情况下，个体能够放下这个想象的时间表，回到他们想要的发展速度。”
“我经常听到，‘我不知道我是什么’，指的是性取向，”埃夫隆继续说道。“对此，我只是问，‘为什么你需要在这个时候知道?’”
杰克逊说，作为一名“酷儿、怪癖、黑人治疗师”，他经常收到其他有色人种的咨询，他们想在性社区中找到联系。
他告诉《赫芬顿邮报》:“然而，出于某种原因，他们感到被排斥在所谓的‘安全’空间里。”种族主义、异国情调和拜物教给有色人种带来了巨大的风险，因为我们的人性经常被忽视，而非自愿的物化。还有其他各种障碍，如缺乏可及性或故意收取高额费用。”
他说，事实上，他遇到过一些私人活动的广告，广告中“根据外表——种族、体重、身高等——限制进入，或者听说有人花钱参加聚会，但最终没有说明理由就被拒绝进入”。“任何有色人种都可以假设实际发生了什么。”
在治疗过程中，杰克逊帮助他们认识到，他们内心的羞耻感“与他们无关，而是与意识形态和制度上的压迫有关，”他解释说。
杰克逊说:“我帮助他们继续找到自己的力量，在那些对他们来说确实是肯定的空间里找到联系。”
埃夫隆的Z世代客户还告诉她，有人在Snapchat和其他应用程序上向他们发送不想要的性照片，这些照片会在一段时间后消失，因此“不会留下任何证据”。
“我曾经有一个15岁左右的年轻男性客户。他打开Snapchat，看到了发给他的一张露骨照片。他觉得回到学校和那个同龄人在一起完全不安全，不知道如何处理他刚刚看到的事情，”她说。
收到未经请求的裸照可能会令人不安和侵犯。
“我们处理了界限和性问题，不仅可以当面说不，还可以让这个同龄人知道这是不行的。我们必须努力使这个形象不变成一种侵入性的想法，”埃夫隆说。
“对于这些孩子中的许多人来说，打开Snapchat时没有任何警告他们是什么
等着瞧吧。所以，不管他们设定了不想与这个人发生性关系的界限，他们都必须在自己的脑海中生活在他们从未要求过的形象中。”
从他的Z世代客户那里，杰克逊听到了他们对勃起问题的担忧，以及“对肛交普遍感到紧张”，尤其是在他看到的酷儿、顺性男性中，“无论是高潮还是低谷，还是不想这样做。”
他说:“不幸的是，我们生活在一种羞耻的文化中，这种文化根据你的身体看起来像什么，以及人们对你的性能力的看法来分配价值判断。”
例如，我的意思是，根据你的外表，甚至在你有机会自我介绍之前，就有人给你分配了一个性剧本。如果你在某种程度上不符合为你创造的模式，那么你很可能会因为做自己而受到虐待或羞辱，这当然会导致你在试图与某人发生性关系或亲密关系时增加焦虑。”
在处理表现焦虑的客户时，杰克逊通常会首先询问他们早期的性行为模式。他说，虽然在过去十年里，全面的性教育变得更容易获得，但“关于性和亲密关系的有害信息仍然非常普遍，它们深深植根于我们的文化中，在相当长一段时间内不会消失。”
在治疗过程中，杰克逊说他会倾听他们的概括和判断，并“对他们产生好奇，了解是什么让他们相信这些信念是正确的，”他说。
有时，他甚至会公开自己的勃起功能障碍或性相关焦虑的经历，“试图揭示我们在孤独中经历的事情比我们最初认为的要普遍得多，”他说。
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